民國前五年出生浙江溫林的陳濤先生，廿多歲便因戰亂，展開逃難生活，曾遠到海南島，最後落腳到臺灣。民國卅九年加入當時的警備司令部第二警務總隊服役，至四十四年退伍，雖已年近半百，陳老先生仍隨即轉業到臺灣鳳梨公司老埤農場擔任領班，迄至五十五年退休；後因緣際會與原住民柯桃花女士結婚，並育有兩男三女。 陳老先生雖已退休卻仍不願歇業，便在內埔鄉水門村購置土地、建屋開設雜貨店，繼續養家過活；另從事畜牧養豬、賣油桐子等事業，一路篳路藍縷、胼手胝足，過著本本分分，平平淡淡的生活。 「要長壽，就要減少慾望，這樣不會身心俱疲，也才能擁有真正的快樂」簡單一句話，說明了屏東縣百歲人瑞榮民陳濤老先生，這一生看似

普通卻不平凡的養生之道，也證明了平淡是福的真理。 陳老先生中氣十足地述說，凡人啊！慾望一多，煩惱就多，終致精疲力盡，影響生活，反而失去平凡中的諸多福分，根本得不償失。或許是年輕時歷經戰亂，看盡悲苦景象，因此老先生不菸不酒，自律嚴謹，身體力行勤儉持家的生活習性，並以此為樂。令人感佩！ 在飲食方面，陳老先生自年輕時就養成起床喝牛奶的習慣，一直保持至今；三餐主、副食，以清淡少肉為原則，隨著年齡增長，肉類儘量攝取魚肉為主，且重質不重量。兒女們則常以野蔬、稀飯為食材，讓陳老先生能夠吃得既滿意又健康。 老先生生性豁達，不愛計較，雖然子女們並未經營大事業，但都很孝順，平日噓寒問

暖，假日全家老小齊聚一堂，共享天倫之樂，家族宗親均其樂融融。陳老先生歡喜邁入人瑞之列，且生活得十分幸福快樂，真讓人既羨慕又高興。