曾參加抗戰、剿共多次戰役 功在國家 及至年長以運動養生 活出健康 八十歲的台北市外住榮民李好儉，生性樂觀且喜好打油詩，日前輔導會高華柱主委前往探訪時，快樂暢談作詩心境，讓人不禁感受其老而彌堅、積極奮進的精神。 「伏牛山麓一頑童，百業不就當小兵。畢生戎馬沒成就，桀驁不馴致使成。今日之我已老去，猶在田畝窮叮咚。七十大限已逾越，痴心又想與天爭。人生有來必有去，一歲百歲大不同。歷經千劫依然我，龍騰虎躍一老翁。閻王請我我不去，上帝寵召俺拒應。閻王是個什麼貨，上帝又算哪棵蔥。您倆權從何人授，焉敢擅斷人死生。鬼鬼神神我不信，科學哲理吾方明」。這首打油詩道盡李老先生豁達看待生死，樂觀度過每一天的心

境。 李老先生年輕時即在大陸老家河南加入部隊，那時正值抗戰末期，部隊戍守洛陽，抗戰勝利旋即參加剿共，曾參加徐蚌會戰、上海保衛戰，隨部隊來台後，陸續在澎湖、台中成功嶺、台南永康等部隊砲兵服役，民國五十七年退伍。卸下軍服的李老先生依然秉持積極進取的精神，考取高考普通行政及行政警察，因具備了公務人員資格，進入故宮擔任警衛一職，工作至八十年才退休，過著清閒生活。 開朗的李老先生，年輕時一餐飯可吃八個饅頭，體重八十多公斤，自從多年前身體微恙後，就謹守健康原則，而且一餐飯只吃一個饅頭。 李老先生是「動」的執行者，每天運動有時長達八小時，平日常運動的項目包括：走路散步、背部撞牆、兩腳拉筋、坐下

起立等，做這些運動可不是兩、三下就敷衍了事，而是數千下或是以小時計算，只有勤於運動，才能活的健康。李老先生的養生之道與樂觀態度，令人由衷欽佩。