在現實的社會中，人與人的比較好似無時無刻都在進行，殊不知當進入“比較”的漩渦時，我們也將不知不覺地逐漸迷失自我生活的樂趣。或許我們自己會說，“不會阿！我現在很快樂啊，我很享受我目前的生活。”其實，如果你的生活中沒有和同儕做比較，沒有和親戚朋友做比較，我會很高興地同意這個說法，否則只能說是自欺欺人罷了。 同儕中，有人月入數十萬，有人住豪宅，有人開名車，有人打高爾夫球做高消費的休閒活動…，而我呢？我只希望做我自己的想做的事，住在令人舒適的環境，有車代步即可，平時打打網球，休閒也不需太多額外的花費。不少朋友問我何以如此豁達，“知足”可以說是最貼切的答案吧。 人與人之間如何能不比較競爭呢？“知足”
便能解決一切的壓力。只要我們滿意現在的收入，滿意現在的居住環境，滿意現在開的車，滿意現在的休閑娛樂，夫復何求？自然我們的生活中不再有壓力，不再需要和別人比較，不再需要承擔過度的負擔去和別人做無謂的競爭。習慣和別人做比較的人認為知足的人沒有進步的動力，宛如行屍走肉。其實不然！只要我們依自己的能力好好規劃，也能讓自己做更奢華的享受，只是在沒有壓力的情形下做生活的調整，行有餘力做自己喜歡的做的事，而不是處在競爭比較的壓力下做改變，因為一時的虛榮只是曇花一現，日後誰還會記得那過往雲煙？ “自己可以這樣子過日子，但是還是要擔心下一代的教育啊”做為現代的父母真的有這麼難嗎？談到教育，很多人立刻進入“比較
”的漩渦，害怕小孩子輸在起跑點，要學英文，要學鋼琴…，為了追求眼前的成績表現，忽略了孩子人格的培養，讓幼苗在壓力、沒有自信的環境下成長。 我不知道起跑點在哪哩，我更不知道他們要跑去哪裡？我認為提供小孩子學習環境，但是不需要強迫追求“比較而來的成績”，提高小孩子的學習樂趣，增進與人互動的能力，培養良好的人格素養，才是真正提升小孩子將來競爭力的方法。如此一來，好好地陪著小孩子成長，也讓小孩子有個沒壓力的快樂童年，相信不止讓自己的經濟負擔減輕，也減輕了心理負擔，更重要的事了小孩子一個真正良好的學習環境。 “知足”不做無謂的“比較”才能真正遠離壓力。不過如果有暫時的生活壓力產生，不要忘了正確的減壓
方法，例如運動等，好好的把壓力釋放掉，不要鬱積太多的壓力而造成一發不可收拾的局面。