崔老先生河北冀州人，生於民國1年，原從事教職，後投筆從戎，於65歲退休。崔老先生說，人要活就要動，有健康才有快樂，他每天出門到家附近的大安森林公園散步，健康狀況良好無病痛。 夫婦2人皆高齡長壽，保持簡單生活規律作息，飲食方面則以清淡、多蔬果為主；崔老先生笑言，除散步外，他養成習慣，每日「床上保健功夫」，是由東北從軍時，清涼寺的光明法師所傳授。35年不間斷勤練，至今保持體力好，身體筋骨柔軟。 崔老先生不僅身體好，頭腦也相當清楚，透露自己訓練腦力的方法是「打麻將」，不過堅持只打八圈，絕對不熬夜。他說人類的正常年齡應是125歲到175歲，健康長壽的4大秘訣就是「營養夠、睡眠夠、運動夠及心情愉快